Suy niệm không buồn ngủ (51): Khi bạn đang tổn thương, xin đừng nhắn tin và đừng đăng bài…

Những lúc tổn thương không phải là lúc để nhắn tin hay đăng bài. Nếu bạn thỏa mãn việc nhắn tin và đăng bài khi đang tổn thương, bạn chắc chắn sẽ mắc phải những sai lầm nghiêm trọng mà đáng lẽ có thể tránh được. Hãy để điện thoại của bạn xa khỏi tầm tay khi bạn cảm thấy trái tim mình đang tan vỡ. Lời nói của bạn trong khoảnh khắc đau đớn đó sẽ gây hại cho bạn nhiều hơn là cho họ.

Nếu bạn chỉ học cách hít thở và để nó trôi qua, ít nhất là tạm thời, bạn sẽ nhận ra rằng có một sức mạnh đi kèm với việc giữ bình tĩnh khi đầu óc bạn đang nóng, và kết quả của nó sẽ ngọt ngào và thỏa mãn về lâu dài. Một số người làm tổn thương bạn cũng sẽ nhanh chóng kiểm tra trạng thái Zalo của bạn để xem phản ứng của bạn. Nhiều người đã chà đạp bạn, làm tan nát trái tim bạn hoặc làm điều xấu với bạn sẽ nhanh chóng chờ đợi xem bạn sẽ nhắn tin và đăng gì trên mạng xã hội.

Đừng nghĩ rằng họ không biết họ đã làm sai với bạn; họ biết. Dù sao, để biện minh cho hành động xấu xa của mình, họ sẽ chỉ ra bất cứ điều gì bạn viết và đăng trong cơn nóng giận và khoảnh khắc bị tổn thương, bị đâm, bị thương hoặc bị phản bội đó. Thay vì sử dụng phát trực tiếp trên Facebook để trút bỏ và than vãn, tại sao bạn không nghiêm túc bước đến nhà thờ và ngồi đó im lặng và bình tĩnh? Bạn sẽ làm họ thất vọng bởi sự im lặng của bạn, chứ không phải bởi lời nói, nhắn tin và đăng bài của bạn… Hãy trưởng thành!

Đừng quên rằng những khoảnh khắc đau đớn trong cuộc đời bạn cũng có ý nghĩa và sẽ có lợi cho cuộc sống của bạn, nếu bạn chỉ tránh được sai lầm là vội vã đến tòa án mạng xã hội để đòi công lý từ những người phán xét không quen biết. Đừng nhắn tin khi bạn đang tổn thương, nếu không bạn sẽ rơi vào bẫy của những kẻ làm tổn thương bạn. Hãy kìm giữ ngón tay của bạn và ngăn chúng nhảy múa trên màn hình điện thoại thông minh của bạn khi những kẻ đó tấn công bạn một cách tàn nhẫn bằng lời nói hoặc hành động của chúng; hãy nhớ rằng não của bạn đang rối bời trong khoảnh khắc trái tim bạn đang tan vỡ.

Đối với tôi, luôn luôn tốt hơn nếu hoãn quyết định và kiềm chế không bình luận hay phản hồi khi mọi thứ đang sụp đổ trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn vô tình rơi vào bẫy cố gắng tự biện minh cho mình bằng cách trút hết tâm can trên mạng xã hội trong sự tự thương hại, bạn sẽ kết thúc bằng việc đổ thêm dầu vào ngọn lửa đang cháy. Khi bạn tổn thương; xin đừng nhắn tin và đăng bài.

Khi trái tim bạn đau, xin hãy nghỉ ngơi; nếu không, bạn sẽ tự làm tổn thương mình nhiều hơn. Tính logic của bạn sẽ không trôi chảy trong những khoảnh khắc đau đớn, và lý trí của bạn cũng sẽ không ở trạng thái tốt nhất khi trái tim bạn đang tan vỡ. Đừng nhắn tin và đừng đăng bài khi bạn cảm thấy bị xúc phạm, bị tổn thương hoặc bị xỉ nhục. Đừng gián tiếp xúc phạm họ thông qua các bài đăng trên Instagram, Facebook hoặc trạng thái Zalo của bạn… Chỉ cần nghỉ ngơi… Bạn sẽ cảm ơn tôi sau này!

Suy niệm không buồn ngủ

Albert Nwosu

Bản dịch của Giuse Vũ Đức Trung, CSsR, 2024

NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

(1): Khi một người đang bị Chúa kéo lùi, đừng vội kết luận…

(2): Biết bạn là ai, không phải là sự kiêu ngạo…

(3): Nấm mồ không thể chôn cất được Ngài…

(4): Sự chết, nọc độc của ngươi ở đâu?

(5): Judas đã hôn chân Chúa, nhưng vẫn bỏ lỡ Thiên Đàng

(6): Có những thứ tốt nhất là giấu kín

(7): Thứ bạn cần là một tâm trí mới

(8): Người ta bênh vực người họ thích chứ không bênh vực điều đúng đắn

(9): Đừng để họ làm lu mờ bạn

(10): Đứng xa người ta sẽ tung hô bạn…

(11): Một số những việc không may trong hiện tại…

(12): Sa mạc sẽ làm cho ta trưởng thành…

(13): Đường lối của Thiên Chúa

(14): Sự sa ngã của con người không đến từ bên ngoài

(15): Một vài sự trì hoãn sẽ giữ gìn cuộc đời bạn…

(16): Khi bạn lớn hơn, xin cũng hãy trưởng thành hơn

(17): Con đường của bạn đang được thi công…

(18): Người ta không nhìn thấy điều gì tồi tệ…

(19): Những gì đến với tấm trí, sẽ thể hiện trong cuộc sống…

(20): Không may trong hiện tại…may mắn trong tương lai

(21): Chuỗi Mân Côi và Lời Chúa sẽ chinh phục thế giới…

(22): Tập trung hơn, thay vì làm nhiều hơn

(23): Chúa sẽ chuẩn bị những gì Ngài dành sẵn cho bạn

(24): Điều chúng ta biết mà họ không biết…

(25): Tôi vẫn cầu nguyện với Kinh Mân Côi

(26): Khi bạn cầu nguyện…ma quỷ sẽ không thể hại bạn

(27): Khi bạn im lặng, họ sẽ hoang mang…

(28): Đức Maria, Mẹ của Hội Thánh…

(29): Quá trình và thất bại…

(30): Để có niềm vui giữa sóng gió bủa vây…

(31): Cẩn thận với đám đông….đừng là một kẻ theo sau

(32): Đừng để sự kiêu ngạo phá hủy gia đình bạn…

(33): Đừng mừng khi người khác thất bại

(34): Không ai đứng trên đỉnh mãi mãi …Hãy tốt với người khác 

(35): Ai là bạn của bạn

(36): Thiên Chúa hiện hữu nhưng bạn không phải là Ngài…Hãy sống khiêm nhường

(37): Năng lực và tài năng mở ra cánh cửa; nhưng sự không ngoan và kỷ luật mới là thứ giữ cho nó luôn mở…

(38): Nhà có ô dù và thế hệ dựa dẫm

(39) Chúa Giêsu đã không chết để làm cho bạn trở thành tỷ phú; hãy biết điều này và bình an

(40): Chúa hành động theo thời điểm của Ngài, không phải theo suy nghĩ của bạn…

(41): Xây dựng đức tin trước cơn bão

(42): Kể cả khi bạn nói sự thật, ý định của bạn vẫn quan trọng

(43): Khi bạn nhận thấy mình đang mất bình tĩnh, hãy rút lui

(44): Con người hay quên, Thiên Chúa luôn nhớ

(45): Cách duy nhất để giảm bớt tội ác trên thế giới là bằng công bằng, không chỉ cầu nguyện

(46): Đừng để công việc phá hủy gia đình của bạn

(47):  Đừng hành động theo cảm xúc nhất thời, hãy có chiến lược

(48): Đừng hành động theo cảm xúc nhất thời, hãy có chiến lược

(49): Tòa án mạng xã hội: Nơi bạn không bao giờ tìm thấy công lý

(50): Sự quyền năng của lòng thương xót